瓜子 瓜子的吃法有:1、水煮法 2、烘焙法(微波炉或烤箱)瓜子的吃法有:1、水煮法2、烘焙法(微波炉或烤箱)3、油炸法 一、水煮法 1、将葵花籽清洗一下,然后放入沸水里煮,等水开后,再煮5分钟左右,就可以关火了。
不要煮的太久,否则营养都流失了。
2、关火后,再让锅子里的水温继续保持沸腾3分钟左右,然后再将煮好的葵花籽捞出来,然后晾凉。
等温度彻底降下来后,再将其放入干燥的地方就可以了 二、微波炉法 1、把葵花籽洗一下;2、把葵花籽放入一个微波炉专用的盒子里,再在里面放入一张餐巾纸(或者是一块布),用盒子将其盖好,然后将微波炉打到中火,加热3分钟左右。
这时,葵花籽已经很热了,把餐巾纸取出来就可以了。
三、烘焙法(微波炉或烤箱)1、把瓜子和其他坚果洗一下;2、洗好后的坚果用手稍微捏一下,然后放到微波炉里,打3分钟左右。