血管清道夫,是指能够帮助人体清除血液中的垃圾和毒素的一类食物。在日常生活当中,有很多种食物都具备这样的功效,比如黑木耳、洋葱等,它们不仅可以帮助人体排出身体内的毒素,还能起到软化血管的作用。
1.黑木耳:黑木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,并且有利于胆固醇的排泄,对于动脉硬化、冠心病、心脑血管病颇为有益。2.洋葱:洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素 A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还能降低外周血管阻力与血液黏稠度。