。
2、鲈鱼。
宝宝吃鲈鱼有补肝肾的作用。
3、鳕鱼。
宝宝吃鳕鱼是一种营养丰富的鱼类，鳕鱼含有丰富的蛋白质，鳕鱼含有丰富的硒元素，宝宝吃鳕鱼有健脑的作用。
适合宝宝吃的鱼。
鳕鱼含有优质的蛋白质，易被宝宝吸收，可以促进宝宝生长发育；鳕鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可有效防止血液凝结，促进宝宝血液循环，预防心血管疾病；鳕鱼含有丰富的天然镁元素，可促进宝宝大脑和骨骼的正常发育，还可提高宝宝的记忆力；鳕鱼含有丰富的维生素A、维生素D和维生素B族等，宝宝吃鳕鱼有促进生长发育的作用。
适合4—6个月的宝宝吃。
1、带鱼。
带鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，是宝宝健脑的重要营养素。
2、草鱼。
草鱼营养丰富，有补虚、养血、祛风、健脾、补肝肾、强筋骨等功效。
3、黄花鱼。
黄花鱼有补脾益胃、消肿、通乳、安胎等功效。
4、鲈鱼。
鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效。
适宜贫血头晕，以及脾胃虚弱者食用。
5、鲳鱼。
鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。
适合6—12个月的宝宝吃。
1、鲫鱼。